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Et si on marchait ensemble vers le calme...
Être bien, c'est accessible à tous.
Marie-Ève Quintal
Ostéopathe | Conférencière spécialisée en trouble de stress post-traumatique (TSPT)
À propos de Marie-Ève Quintal
Marchons ensemble vers le calme...
Spécialisée en syndrome de stress post-traumatique, je propose
des outils concrets pour retrouver le calme intérieur et
réapprendre à être bien avec soi et avec les autres.
Faisons les premiers petits pas ensemble.
Mon parcours
J’ai débuté ma pratique en tant qu’étudiante en ostéopathie en 2008, mais j’effectuais déjà des soins à titre de massothérapeute sportive, membre de la FQM depuis 2005. J’ai gradué de l’Académie Ostéopathique de Montréal en 2010 en y déposant un mémoire sur le trouble de stress post-traumatique (TSPT) lié à la guerre.
Afin d'aider davantage cette clientèle particulière, j'ai suivi une formation en hypnose thérapeutique. Je pratique en tant qu’ostéopathe diplômée depuis ce temps. Au fil des années ma clientèle s'est diversifiée de la pédiatrie à la gériatrie. Je les accompagne dans la compréhension et l'acceptation des différentes épreuves de la vie. 2015, j'ai commencé à explorer le monde des conférences afin de toucher un plus grand nombre de gens.
Toujours en processus de perfectionnement, je poursuis actuellement une maîtrise en sécurité clinique à l'UQAM.
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Pratique de l'ostéopathie
L'ostéopathie est une approche thérapeutique manuelle préventive. Son objectif est de remettre le mouvement dans les différentes structures du corps qui manquent de mobilité suite à un trauma, une chirurgie, une blessure ou encore due à la croissance. L'ostéopathie vise à unir le corps, le cœur et l'esprit afin de stimuler sa capacité d'autorégulation menant au soulagement et à la guérison.
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Le TSPT, c'est quoi?
Le trouble de stress post-traumatique (TSPT) est une blessure psychique qui peut affecter autant les enfants que les adultes, tous les genres et cultures. Il est déclenché en réaction à un événement extrêmement traumatisant ou suite à une exposition prolongée à un haut niveau de stress. Le TSPT se manifeste par des symptômes physiques et psychologiques qui entraînent la personne éprouvée dans une grande détresse.
Une approche toute en douceur
Après avoir été fragilisé par le TSPT, un individu doit réapprendre à retrouver le calme en lui. C'est à travers le corps, le cœur et l'esprit que le cheminement vers la guérison s'établit, un pas à la fois. Mon rôle dans ce processus est de démontrer que le calme vit toujours en soi et qu'il est accessible en tout temps.
En toute compassion, j'explique les différents mécanismes mis en cause, en vulgarisant la science afin d'offrir des outils simples à utiliser.
Être bien n'est pas un privilège.
Le papillon peut sortir de son cocon et reprendre son envol.
Conférences en milieu scolaire | 60 à 90 minutes
Cette conférence s’adresse aux élèves de niveau primaire mais peut être adaptée pour les élèves du préscolaire ainsi que ceux du secondaire. Elle est présentée au primaire depuis 2015 et a rencontré un grand succès, autant chez les enfants que chez les enseignants!
Cette conférence propose à son auditoire des outils concrets pour faciliter la gestion du stress au quotidien. Simples, ces trucs sont aisément applicables en tout temps, de manière autonome. L’accompagnement offert dans l’atelier pratique, à la fin de la conférence, permet à chacun d’élaborer son propre coffre à outils. Différentes techniques pour trouver le calme intérieur et reconnaître ses effets sur le corps y sont abordées.
À la fin de la séance, élèves et enseignants seront en mesure d’appliquer les techniques observées et ainsi bâtir leurs coffres à outils avec les méthodes favorites.
Marchons vers le calme, un pas à la fois…
Conférences sur le TSPT | 60 à 90 minutes
Cette conférence s’adresse autant aux personnes à risque de développer un syndrome de stress post-traumatique dû à leur métier de première ligne (armée canadienne, corps policiers, pompiers, ambulanciers, agents correctionnels, etc.) qu’au différents intervenants gravitant autour de ces gens. Cette conférence a été présentée 4 années consécutives dans le cadre de cours « Intervention en milieu juvénile et correctionnel » au cégep Sorel-Tracy.
Cette conférence est divisée en 2 volets. Le premier, plus théorique, aborde les différents symptômes du TSPT et leurs impacts sur le corps humain. Le second prend la forme d’un atelier pratique permettant de ressentir concrètement les effets des différentes techniques utilisées pour atténuer les symptômes du TSPT.
Cette conférence a pour but de sensibiliser les étudiants et les professionnels sur le TSPT et ce qui le cause afin de les éveiller à l’importance de l’adoption de saines habitudes de vie et leur influence sur la santé. Elle permet également d’explorer les différentes ressources à leur disposition afin de soulager les symptômes du TSPT tout en apprivoisant l’effet des techniques observées dans le but de bâtir son leur coffre à outils personnalisé.